हरी मिर्च के फायदे Fundamentals Explained
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3. Green chillies also exert a number of helpful results about the cardiovascular method. Especially, it reduces the likelihood of producing atherosclerosis by minimizing blood cholesterol and triglyceride ranges and platelet aggregation, and rising fibrinolytic exercise.
Improved digestion: Raw green chillies have a compound called capsaicin, which can promote the creation of digestive juices and boost digestion. This tends to support relieve signs of indigestion and bloating.
हरी मिर्च में एंटी-कैंसर गुण होते हैं, जो कोशिकाओं की अनियंत्रित ग्रोथ को रोक देते हैं और कैंसर से सुरक्षा करते हैं।
Indeed, Green chillies contain fewer energy, speed up your metabolism and assistance retain a nutritious digestive program.
Pores and skin irritation: Ensure you don’t contact your eyes, nose, mouth or other delicate parts of Your whole body just after dealing with green chillies. Clean your fingers completely after taking in any dish that contains green chillies.
Enable’s examine some therapeutic benefits this humble spice offers:one. We must always begin with the last word gain - i.e. green chillies have zero calories. In fact, they speed up 1’s metabolism about fifty% for up to 3 hours immediately after consuming.
Green chillies are acknowledged to get wellbeing benefits as they are a good supply of nutritional vitamins and antioxidants, Nonetheless they might also induce digestive pain in a lot of people if eaten in excessive.
May well boost immunity: Green chilli peppers are a great supply of vitamin C, which can be important for a balanced immune method. Pickling the peppers could assistance to maintain this nutrient and enhance its bioavailability.
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यदि आप ज्यादा तीखा खाना पसंद करते हैं तो छोटी और हरी मिर्च लें और तीखा नहीं खाते हैं या बच्चों के लिए अचार बनानी है तो बड़ी और लाइट ग्रीन कलर की मिर्च लें।
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हरी मिर्च व लाल मिर्च के बिना व्यंजनों की दुनिया अधूरी है। यह अपने तीखेपन के लिए जानी जाती है और इसे खाने का जायका बढ़ाने के लिए प्रयोग में लाया जाता है। कई व्यंजनों के साथ ही हरी मिर्च का अचार भी बहुत चाव से खाया जाता get more info है। हरी मिर्च की खासियत सिर्फ तीखेपन तक सीमित नहीं है, बल्कि कई वैज्ञानिकों शोध में इसके औषधीय गुणों की पुष्टि हुई है। हरी मिर्च के इन तमाम गुणों की चर्चा हम इस लेख में करने जा रहे हैं। हमारे साथ जानिए हरी मिर्च के फायदे और इसे इस्तेमाल करने के विभिन्न तरीकों के बारे में। साथ ही हम हरी मिर्च खाने के नुकसान के बारे में भी विस्तार से बताएंगे। हरी मिर्च स्वस्थ रखने के साथ-साथ बीमारी की अवस्था में कुछ लक्षणों को कम भी कर सकती है, लेकिन इसे किसी बीमारी का इलाज नहीं समझा जा सकता। इसलिए, अगर कोई गंभीर रूप से बीमारी है, तो उसे डॉक्टर से इलाज करवाना चाहिए।
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